一到夏季，孩子反复腹泻惹得宝爸宝妈心疼不已。不少家长带着孩子看中医，希望通过中医调理，能彻底解决孩子反复腹泻的问题。很多家长不知道的是，有时孩子吃得太多造成积食，也会引起腹泻。

    积食引起腹泻多因“脾常不足”

    郑州市中医院儿科副主任医师刘丽平介绍，儿童腹泻是儿科四大症之一，夏季尤其高发。从中医角度来看，主要是外感暑湿、饮食不节、脾胃健运失司、湿浊内停、蕴而化热、清浊不分，可能形成泄泻。夏天天气炎热，不免会多吃一些生冷寒凉之物，过度食用寒凉之物易伤及脾胃，引起腹泻。生食瓜果蔬菜若清洗不当，细菌和微生物进入体内后，也会引起小儿腹泻。

    儿童积食也是儿科的常见病症，在多数人看来，积食就是孩子吃多了不消化。从中医角度来看，引起积食的原因主要有两种。一种是因先天的脾胃虚弱或过用寒凉药物致脾胃受损所致，稍微吃多一点就出现乳食停滞不化。另一种是因喂养不当，饮食过量、冷热不调、过食肥甘煎炸之品，而造成后天脾胃受损、运化失职，出现乳食停滞不化，主要症状有不思乳食、腹胀嗳腐、大便酸臭或便秘等。

    腹泻和积食，一个是拉肚子，一个是拉不出来，从症状上看截然相反。那小儿积食为什么也会引起腹泻呢？

    刘丽平解释，从中医理论上讲，这是因孩子“脾常不足”。若饮食无度，造成乳食停滞、损伤脾胃，致运化失常、水谷不分，最终形成泄泻。若是脾虚久泻伤及肾阳，致肾阳不足、命门火衰、温煦无权，加之脾虚、谷不化精以至水谷下注于肠间，也有可能形成泄泻。说得直白一些，就是吃的东西太多，孩子的身体无法消化吸收，也就批量性地排到体外了。

    保养脾胃，别让孩子吃太饱

    俗话说，“要想小儿安，三分饥和寒”。刘丽平告诉记者，在儿童脾胃保养方面，家长不妨试试别让孩子吃得过饱或过撑。少带孩子下馆子，少食肥甘厚腻的食物，尽量以清淡易消化的食物为主，鸡肉、鱼肉、虾蟹都含有丰富的蛋白质，牛、羊肉可温补五脏六腑、驱寒除湿。最好给孩子吃熟食，瓜果蔬菜清洗干净，防止病从口入。

    日常生活中，当孩子出现积食或腹泻的状况时，家长可通过按摩足三里穴和中脘穴来缓解症状，也可到正规中医院进行小儿推拿，帮助孩子调节脾胃功能。

    另外，夏季是一年当中阳气最旺的时候，也可利用冬病夏治的原理，敷贴三伏贴来刺激穴位，调理人体气机，以达到健脾、补肺、固肾的效果。“正气存内，邪不可干”，孩子体内正气充足，自然一年四季都少生病。