春节后医院儿科门诊宝宝感冒、咳嗽、发烧、腹泻甚至肺炎的情况非常多，而且往往迁延难愈，最后检查下来，罪魁祸首多数是“积食”。

儿童脾胃发育不成熟易出现积食

积食与西医所讲的消化不良有相似之处，但不完全相同。积食是中医的说法，又称“积滞”“食积”，指小儿因为喂养不当、乳食不节，损伤脾胃，导致脾胃运化功能失调，或脾胃虚弱、腐熟运化不及、食物停滞不化等，通俗地讲，就是摄入的食物数量超过了脾胃的消化功能，从而产生的疾病。

为什么小儿容易积食呢？这与其生理特点密切相关，小儿脾胃发育不成熟，消化功能与成人相比较弱，加之小儿饮食不知自节，一些家长缺乏育儿知识而喂养不当，或者用药不当，都会损伤小儿脾胃，造成脾胃运化功能减弱，引起一系列疾患，如积食、厌食、呕吐等，甚至还会出现感冒、咳嗽、发烧、腹泻等。

儿童出现以下症状很可能是小儿积食：口气重；大便很臭、放屁特别臭、大便颜色发白；脸蛋发红，半边脸偏烫（一般是右边）；一副完全不想吃东西的样子；睡觉不安稳，不停翻来翻去，哭闹，磨牙；舌苔厚腻；看鼻梁是不是有青筋，如果平时没有，忽然出现，那离积食也不远了。

如果家长不能自行鉴别，或者孩子伴有其他症状，请及时就医检查，以免延误病情。

小儿积食试试中医疗法

针对小儿积食，中医有很多不错的治疗方法，如小儿捏脊推拿、针刺四缝、膏药贴敷等。

小儿捏脊推拿：通过捏脊及穴位刺激，能健脾和胃助消化，增加抵抗力。

针刺四缝：四缝穴位于掌面，具有调节五脏六腑功能的作用，是治疗小儿脾胃疾病的要穴之一。

膏药贴敷：贴敷药物以芳香醒脾药为主，选用神阙穴、中脘穴贴敷。通过穴位贴敷进行持续刺激，以调理脾胃、疏通经络，但是皮肤易过敏者应慎用。

此外，给大家推荐几款常用的食疗方法：

鸡内金粉烙饼或鸡内金粉用蜂蜜调服：鸡内金是鸡的砂囊内壁，具有健胃消食的作用。

白萝卜粥：白萝卜是手边易得的蔬菜，有消积滞、下气的作用，能治疗食积胀满，对于经常饭后腹部胀满的小儿最为适宜，治疗腹胀有很好的作用。做法为：将白萝卜洗净去皮切小丁，与大米一起加水煮粥服用。

山楂水：山楂有消食健胃的作用，可用于治疗各种饮食积滞之证，最善于治疗油腻肉食之积，但是由于山楂味酸，因此胃酸分泌过多的小儿应慎用。做法为：将适量干山楂片泡水，加入少许冰糖以改善口感，可经常服用。

山药粥：山药能补脾养胃、生津益气、补肾，作用平和，补而不滞，是平补的佳品，对于吃饭不香、脾胃虚弱、经常食积的小儿有调治作用，可作为营养调补品长期服用。做法为：取适量山药去皮切片，和淘洗干净的大米一起入锅，加入清水，文火熬粥即可。

郑州市中医院儿科王晓燕