孩子呱呱坠地，妈妈母爱爆棚，想把全世界最好的东西都给他，而母乳就是为宝宝量身打造的超级食物。

一、母乳是婴儿最好的天然食品

母乳喂养安全、便捷、经济，能满足0-6个月婴儿的全部营养需求。母乳有丰富的营养成分，为宝宝成长提供动力。

一是营养元素，母乳中含有丰富而独特的营养元素，包括水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，易于婴儿的消化和吸收。

二是生长因子、乳糖及不饱和脂肪酸，这些物质可以促进婴儿大脑、视网膜及神经细胞的发育。

三是免疫活性成分，母乳中包含免疫细胞和超过30种免疫活性物质，如免疫球蛋白、溶菌酶和益生菌等，他们可是天生的“免疫力小能手”，是婴儿的第一剂疫苗，为宝宝提供绝佳的保护。

最重要的是初乳，初乳中含有各种免疫球蛋白、白血球及抗炎因子，能够促进婴儿自身免疫系统的发育，是宝宝的第一个“黄金盔甲”。

通过婴儿吮吸的刺激，能增进妈妈们对婴儿的抚爱、关爱、疼爱之情，婴儿通过吮吸母乳，与妈妈有切肤之温暖，切肤之亲近，既感到安全，又感到高兴。母乳喂养可增进母婴感情，促进婴儿心理、认知及智力发育，有利于成年以后建立良好的人际关系。

一些妈妈会觉得母乳喂养会让乳房下垂，因而不想进行母乳喂养，其实母乳喂养与胸部下垂、变形并无直接关系。孕期和哺乳期女性由于体内激素变化，从怀孕开始乳房的体积和重量都会增大，在重力作用下容易出现生理性下垂、变形。即使妈妈们不进行母乳喂养，乳房也会出现不同程度下垂、变形。

而且，母乳喂养对妈妈们也是好处多多。母乳喂养能够促进产后子宫收缩，减少阴道出血，预防产后出血，有利于妈妈们的产后恢复。已有调查发现，使用了母乳喂养的妈妈们患卵巢癌、乳腺癌的概率要低于未使用母乳喂养的妈妈们。

供稿专家：许昌市疾病预防控制中心  郑亚南

审核专家：许昌市疾病预防控制中心  葛冰玉